Esta es una tapa que podéis tener preparada en la nevera y os aguanta varios días.

INGREDIENTES 2 VASITOS:
- 1 rama de apio
- 1 zanahoria pequeña
- 1 patata pequeña
- 1 ajo
- 1 cebolleta
- Medio pepino
- 100 ml de nata para cocinar ( 3 cucharadas )
- 100 ml de yogur griego ( 3/4 partes )
- El zumo de medio limón
- 4 hojas de menta
- Una cucharadita de huevas de lumpo
- Una cucharadita de sal
- Una pizca de pimienta negra recién molida
- 4 cucharadas de aceite 0,4º
- 2 vasos de agua

Cortar la patata, ya pelada, en trozos.
La zanahoria, también pelada, en rodajas y el apio.
Picar la cebolleta.
En una sartén con las 4 cucharadas de aceite poner todas estas verduras a rehogar. Salpimentar.10 minutos a fuego medio.

Añadir dos vasos de agua. Cocer 15 minutos manteniendo el fuego medio.

Momento de poner la nata.

Llevar a ebullición y dejar 3 minutos para que espese.

Triturar.

Pasar por el chino ( pasapurés o colador ).

Mezclar el yogur con el zumo de limón.

Poner en el vaso la crema de apio, encima el yogur y acabar con un poco de menta picada y huevas de lumpo.

Deja un comentario