La vieira es un molusco bivalvo de la familia Pectinidae. Tiene solamente 21 kcal por 100 g pero como la mayoría de los mariscos y bivalvos no es muy recomendable para gente con el colesterol alto ya que contiene 50 mg por 100 g. Entre los minerales destaca el potasio, calcio y sodio. Si no las encontráis... Seguir leyendo →
Un plato muy fácil, rápido de hacer y rico, rico. Lo podéis tener hecho con antelación y calentar en el momento de comer. INGREDIENTES 2P: 10 gambones ( se suelen vender en los supermercados en la sección de congelados ) 2 champiñones Portobello, los que son marrones por fuera ( o los normales de toda... Seguir leyendo →
Las nécoras son un crustáceo exquisito con una carne muy fina de un maravilloso sabor a mar. Las podéis comprar frescas o congeladas. En el caso de que sean congeladas, descongelar en la nevera el día antes de utilizarlas. Para cocerlas lo mejor es utilizar agua de mar. En caso contario intentamos conseguir agua de... Seguir leyendo →
Siempre hemos pensado, por lo menos yo, que las vieiras son gallegas pero realmente existen dos variedades: la del Atlántico (de 7 a 13 cm) y la del Mediterráneo (de 8 a 10 cm). La vieira está formada por un medallón de carne, la parte blanca, bastante dura y con una textura ligeramente fibrosa y, un coral, la... Seguir leyendo →
Hoy os voy a dar una receta para hacer unas tellinas de manera diferente, no las típicas a la plancha. Probar a hacerlas están buenísimas. INGREDIENTES 1 PICOTEO: 200 g tellinas Media cebolla tierna ( 80 g ) 3 cucharadas de tomate frito 3 cucharadas de aceite Media cucharadita de sal En una cazuela con... Seguir leyendo →
Este es un guiso conocido como mar y montaña, ya que, como su nombre indica se elabora con ingredientes del mar y la montaña. En esta receta vamos a utilizar bogavante y conejo. Como a mucha gente el conejo no le gusta lo podéis sustituir por pollo y el bogavante por cigalas o gambas. INGREDIENTES... Seguir leyendo →
Esta receta está muy buena, os recomiendo probarla. Vamos a utilizar un producto de temporada, las habas. Los langostinos los podéis comprar frescos o congelados que son más económicos. Os doy el enlace de los tomate concassé que utilizaremos como acompañamiento junto con las habitas. Si los langostinos son congelados, descongelar previamente. Para que este proceso sea más rápido, sumergirlos... Seguir leyendo →
INGREDIENTES 2P: 6 langostinos frescos o congelados pero no cocidos 8 hojas de espinacas tiernas (las podéis comprar en bolsas pero que no sean hojas grandes troceadas, queremos las hojitas enteras) 2 fresones 6 frambuesas 1 tomate raf o de ensalada Zumo de medio limón 4 cucharadas de vinagre de vino blanco 1 cucharada de... Seguir leyendo →
En muchas ocasiones tenemos prejuicios y pensamos que algunos platos son muy complicados. Vamos a cocinar un centollo, o mejor dicho centolla ya que es hembra, y veréis que es mucho más sencillo de lo que pensabais. Lo podéis hacer simplemente cocido o bien relleno. Mi consejo es que lo cocinéis relleno ya que está delicioso. El macho, centollo, tiene la tapa que cubre la... Seguir leyendo →
A mí me encantan las cigalas a la plancha pero lo que no me gusta nada es el olor que se queda en toda la casa. Os voy a enseñar una manera de hacerlas muy fácil y sin olores. El resultado es parecido al que obtendríamos haciéndolas a la plancha. Tan fácil como colocar las... Seguir leyendo →
La quisquilla es una especie de la familia de los Palaémonidos perteneciente a los crustáceos nadadores, en fin como una gamba pequeña y de color más blanquecino. Es buenísima de sabor aunque su precio a veces se dispara. Se puede comprar y congelar. Cuando se vaya a utilizar sacarla del congelador medio día antes y... Seguir leyendo →
