INGREDIENTES 2P:
- 4 alcachofas
- 2 yemas ( guardar las claras para otra receta. Las podéis congelar en moldes para hacer cubitos de hielo e ir sacando a medida que os haga falta )
- 1 huevo duro picado
- 1 cucharada de tomate frito
- 2 cucharadas de pan rallado
- 1 rama de perejil picado
- 6 cebollinos picados
- Una cucharadita de estragón picado ( como el estragón fresco es más difícil de encontrar lo podéis utilizar seco )
- 1 cucharadita de mantequilla
- 1 limón
- Media cucharadita de sal
- Media cucharadita de pimienta negra recién molida
Pelar las alcachofas. En este caso no las vamos a partir por la mitad. Vamos a dejar los corazones enteros para vaciar su interior. Primero con un cuchillo cortar ligeramente las hojas interiores y después con una cuchara eliminarlas junto con los pelos.
Poner en un cazo con agua, el zumo del limón y una cucharadita de sal.
Poner el fuego fuerte y en cuanto el agua comience a hervir bajar el fuego al mínimo y cocer 20 minutos. De todas formas tenéis que ir pinchándolas ya que deben quedar blanditas, pero no demasiado, para que no se rompan y podamos rellenarlas. El tiempo de cocción depende mucho de la alcachofa, si son las primeras de la temporada son mucho más tiernas y necesitan menos tiempo de cocción.
Colar.
Escurrir sobre papel de cocina, boca abajo para que eliminen el exceso de agua.
En un bol poner:
- 2 yemas crudas
- 1 huevo duro picado
- Hierbas ( cebollino y perejil picados )
- Una cucharada de tomate frito
- Media cucharadita de sal
- Media cucharadita de pimienta
- Media cucharadita de estragón
Mezclar todo bien hasta conseguir una farsa homogénea.
Añadir una cucharada de pan rallado para espesar. Mezclar bien.
Precalentar el horno a 220º, arriba y abajo.
Rellenar los corazones de alcachofa con la farsa.
En una fuente de horno colocar las alcachofas, sobre papel de horno, silpat o silicona. Espolvorear con pan rallado y colocar encima un dadito de mantequilla.
Gratinar 5 minutos, hasta que el pan esté dorado.
Y A COMER!!!!!
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